Olahraga yang Wajib Dilakukan Agar Payudara Tidak Kendur

Hampir semua wanita selalu ingin payudaranya tampak seksi walaupun sudah punya anak. Namun, ada beberapa orang yang mengatakan kalau memberikan ASI pada bayi bisa membuat payudara kendur. Mitos dan fakta banyak beredar, namun dengan olahraga yang tepat, payudara bisa dijaga agar tidak kendur.

"Itu mitos, kalau orang tersebut tidak pernah berolahraga untuk dadanya juga pasti kendur, tidak harus (karena) menyusui. Jadi, harus olahraga dada bila yang bersangkutan tidak mau bentuk dadanya jadi jelek. Bila sudah terlanjur kendur bisa diperbaiki dengan latihan dada lagi cuma nggak perfect," jelas Dr. Michael Triangto, SpKO, kepada wolipop melalui telepon, Selasa (18/09/2012).

Jika tidak mau payudara turun, Anda harus memiliki jadwal olahraga dada secara rutin. Buat latihan dada bersamaan dengan latihan lainnya. Dikutip dari Livestrong, Anda dapat mengencangkan payudara dengan angkat beban yang akan membantu menurunkan berat badan, mendukung jaringan payudara, serta memperkuat otot-otot punggung untuk berdiri tegak. Lakukan pula latihan lainnya, seperti berenang atau push-up.

Tidak hanya variasi olahraga dada seperti bench-press, fly dan pullover dengan beban saja, namun ada beberapa wanita yang menggunakan cara cepat untuk memperbaiki payudara mereka, yaitu dengan operasi payudara. Operasi payudara setelah melahirkan ternyata cukup populer sejak tahun 1997 dan meningkat hingga saat ini. Hal itu karena banyak ibu modern yang sangat mementingkan penampilan mereka.

"Pembesaran payudara setelah melahirkan paling sering diminta untuk memulihkan bentuk dan proporsi. Prosedur ini memang ideal bagi wanita yang telah memiliki anak dan jika dilakukan dengan benar maka tidak ada dampak yang berarti," ujar Dr Stuart Geldenhuys, ahli bedah kosmetik dari Cape Town, dikutip dari Health24.

Geldenhuys pun menuturkan operasi payudara membuat wanita merasa lebih baik dan percaya diri. Operasi dapat dilakukan setelah memberikan ASI eksklusif. Kini, wanita begitu memperhatikan perhatiannya walaupun sudah mempunyai anak, ditambah adanya kemajuan medis, serta teknologi yang dapat mengoptimalkan penampilan.

Bagi Anda yang ingin mengencangkan payudara. Anda bisa pilih sendiri yang mau digunakan, olahraga sejak dini atau operasi setelah memberikan ASI? Alangkah baiknya bila Anda mengetahui terlebih dahulu risiko serta manfaat yang akan dihasilkan.

http://wolipop.detik.com/read/2012/09/21/080234/2028762/849/olahraga-yang-wajib-dilakukan-agar-payudara-tidak-kendur?w992201835

[Read More...]

Choosing The Right Clothes For Bigger Breasts

well, all women would want to have beautiful breasts. There are a few tips for women who have small breasts, so it still looks beautiful and sexy. BREAST become part of that add sensuality and attractiveness of a woman. To look gorgeous with precious asset, every woman should understand the development of the body and noticed that area.

Women with small breasts trying different ways to increase breast size naturally or through artificial implants. But, there are several other ways that can give the illusion of larger breasts.

See some tips to make your breasts look bigger and in good shape, as reported by the Boldsky.

tight clothing

Clothes that are tight at the top make the breasts look bigger. Try to wear slim-fit, tight clothes with horizontal lines and the neck will look great on women with smaller breasts.

Choosing the right bra

To make your breast look big and well shaped, wear the right bra. Right bra will lift your breasts and make them look bigger and fuller. This type of push up bras and padded bust size can be lifted in a few minutes.

Apparel V-shaped neck

V-shaped neck apparel is an important tip for women with smaller breasts. Women should wear v necklines to accentuate their cleavage and make breasts look fuller and heavier.

Flattering dress neck design

Model flattering neck gives the illusion of larger breasts and more severe. To hide the smaller breasts, wear tops that flatter. At the final touch, complete the look with a little scarf.

Neckpieces

This is fashion that can make breasts look bigger. You can show off your neck with grooming accessories.

Neckpieces wear and jewelry to draw attention to your chest. Neckpieces heavy with beads will make the appearance look great.

[Read More...]